Nervensystem-Reset - Vom Loslassen zu Klarheit
Ein Retreat im Alltag von Oktober bis Dezember 2026
Wie möchten Sie sich fühlen, wenn Weihnachten kommt?
Vielleicht wünschen Sie sich für die letzten Monate…
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Warum dein Gehirn Sicherheit wichtiger findet als Glück
Serie „Neue Perspektiven auf Körper & Psyche“ | Teil 2
Eigentlich weißt du, was dir guttun würde. Vielleicht möchtest du dir häufiger Pausen gönnen. Dich…
Warum Entspannung manchmal anstrengend sein kann
Serie „Neue Perspektiven auf Körper & Psyche“ | Teil 1
Du hast endlich Feierabend. Das Handy ist leise. Die To-do-Liste ist abgearbeitet. Zum ersten Mal s…
Sommerpause - Zeit zum Auftanken
Auch meine Praxis gönnt sich eine kleine Auszeit.
Vom 10. bis einschließlich 26. Juli 2026 bleibt die Praxis geschlossen.
Ab 27. Juli 2026 bin ich wieder wie…
Nervensystemregulation: Warum Veränderung nicht nur im Kopf entsteht
Viele Menschen wissen heute erstaunlich viel über Stress. Sie kennen Atemübungen, Achtsamkeitstechniken und Entspannungsverfahren. Trotzdem fühlen sie sich dau…
Muttertagszauber in Chemnitz – Entspannung und neue Energie erleben
Am Sonntag, den 10. Mai 2026, bin ich zu Gast in der Villa Energy in Chemnitz. Im Rahmen des Events „Muttertagszauber“ gestalten verschiedene lokale Unternehme…
Candle Light Moments: Entspannung und Wertschätzung zum Muttertag
Unser beliebtes Sonderformat Candle-Light Moments geht in die nächste Runde – diesmal zu Ehren aller Mütter, Töchter, Schwestern und Freundinnen. Schenken Sie…
Burnoutprävention & Klangmeditation
Burnout, chronischer Stress und dauerhafte Überforderung gehören heute zu den häufigsten Herausforderungen im beruflichen und privaten Alltag. Deshalb wundert…
Monochord, Chimes & Co. – Klangvielfalt präventiv und therapeutisch einsetzen
In meiner Praxis setze ich neben Kristallklangschalen auch eine Vielzahl ergänzender Instrumente ein, um Entspannung, Selbstwahrnehmung und innere Stabilität z…
Klangreisen: Warum uns Klang so tief berührt – und woran wir uns dabei erinnern
Es gibt Momente, in denen ein Klang Sie unmittelbar erreicht. Nicht über den Verstand – sondern tiefer. Vielleicht kennen Sie das: Ein Ton, eine Stimme oder ei…
Soul Dance – Freier Tanz als Weg zu mehr Körperbewusstsein und innerer Balance
In einer Zeit, in der viele Menschen stark im Kopf und im Alltag gefordert sind, wächst das Bedürfnis nach Ausgleich, Entschleunigung und einem bewussteren Kon…
„Stark und entspannt durch den Schulalltag“ – Training zur Stressprävention für Schülerinnen und Schüler
Immer mehr Kinder und Jugendliche erleben heute im Schulalltag starken Druck. Klassenarbeiten, Prüfungen, hohe Erwartungen und ein voller Terminkalender können…